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三分钟健身

标签:健身

大小:37M

类别:运动健康

版本:1.0.0

厂商:互联网

页面最后更新时间:2019-07-17 09:31

特殊说明

三分钟健身能根据你的健身基础和日程,为你度身定制个人专属健身和营养饮食计划。

软件简介

三分钟健身是一款运动健身必需的专业具体指导软件,使用彩虹预报这款软件可以获得专业的具体指导服务,很多的著名私人教练为你们提供合理性的科学健身建议,让你们健康瘦身,科学健身。建立在高韧性循环锻练(HICT)基础上,主要针对肌肉锻炼和有氧运动运动健身。基于科研,以尽量在最少的时间内提供最大的好处。针对时间急迫的人而设计的安全、高效率的锻练。如果您对这款app感兴趣的话就赶快来下载使用吧!

三分钟健身特点

简短易学,快速入门,不需要去健身房,每天只需花三分钟健身运动,健康有效。

- 智能计划,科学健康

针对你的运动目标,你的运动基础,制定最适合你的科学运动计划。

- 真人教学,专业指导

全程语音督导,陪伴式真人教学,不用背组数,不用记次数,还有动作详情指导,避免错

误的动作损坏身体。

- 丰富分类,不断更新

你可以在这里找到你想要的课程,不管是有氧训练还是力量训练,还有针对不同部位的训

练和不同难度的训练。

三分钟健身更新内容

-会员专享定制训练计划功能升级

-营养饮食计划展现及数据优化

-更多精选课程主题上线

-体能测试功能优化

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